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国民体质

  • 上海市民蝉联国民体质冠军
  • 作者:平萍    来源:中国体育报    时间:2011-11-07
  •   11月4日,《上海市2010年国民体质监测公报》公布,对比国家体育总局发布的《2010年国民体质监测公报》,上海市民的体质综合指数为106.18,高于100.39的全国平均水平;总体体质达标率为94.7%,高于全国同龄人群平均水平,再次蝉联全国第一。
      市民体质总体良好
      按照人群分类,上海女性人群指数和乡村人群指数列全国第一,男性人群指数列全国第二,城镇人群指数列全国第三。
      令人欣喜的一大变化是,学生身体形态发育水平继续提高,身体机能水平显著提高,身体素质有所改善。7岁至18岁男女生肺活量水平达到自1985年以来最高水平。
      另一变化是,体质水平“城乡差别”缩小。分析显示,郊区农村成年人许多指标上升,客观上扩大了总体合格率。此外,已进入老龄化社会的上海,老年人群体质达标率为96.1%,居各年龄段人群之首,指标水平10年来显著提高。
      “啤酒肚”逐年递增
      欣喜之中也有隐忧。上海成年人和中心城区市民体质优秀率和良好率均出现明显下滑,据对60545份有效样本统计和分析,男性体重持续10年增长,平均腰围粗了2.3厘米;超重和肥胖的检出率合计增加10.2%,相当于每年有1%的成年男性“跨入”体重异常行列。尤其是20至29岁男性体重平均增长2.8千克。现代医学已将肥胖与高血压、糖尿病等联系在一起,合称“代谢综合征”,“富贵病”的前兆令人担忧。
      “啤酒肚”肥胖现象原因何在?著名医学家、健康教育学家杨秉辉教授分析,人体能量摄入和消耗不平是超重肥胖产生的主要原因。除了遗传因素,饮食过量;运动不足;或两者兼而有之。
      体育锻炼科学性亟待提高。每到周末,球场上、泳池内、健身中心总是人满为患,年轻人锻炼热情高,为何没能阻止发胖趋势?专家指出,现在“周末运动家”较多,每周坚持有规律地锻炼的人较少。锻炼强度过低,时间过短,锻炼效益也差。上海体科所体质研究与健康指导中心主任刘欣建议,“成年人一周最好能运动三次。把周末锻炼和生活化健身结合在一起。如步行、骑自行车上下班,少乘电梯,多运动。”
      学生族近视率居高不下
      监测显示,上海学生视力不良率居高不下,7岁至22岁学生视力不良率由2000年的54.6%上升到2010年的70.3%,且有低龄化趋势。特别到高中阶段达81.2%。,5个学生中有4个戴眼镜。而大学生的体质综合评价合格率仅有66.5%。市教育委员会副主任李骏修说,“上海市学生体质健康状况虽有所改善,但仍存在突出问题,情况不容乐观。”相关部门将推动建立全覆盖的市、区、校三级联动学生体质健康监测网络,同时建设学生健康档案库,逐步建立常态化的学生体质监测制度。
      “管住嘴,迈开腿。”市体育局局长李毓毅呼吁更积极地动起来, “从体质监测结果看,青少年学生和上班族两大群体的体质健康问题仍需高度关注。我们大力倡导全民健身,不只是为了保持市民体质监测指标的领先,归根结底还是要全体市民通过科学锻炼,切实得到一份健康收益。”
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