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  • 保龄球:体验不一样的乐趣
  • 作者:蒋亚明 顾宁    来源:中国体育报    时间:2017-10-23
  •     随着天气变冷,室内的各项运动变得异常火热,曾经在中国很流行的一项运动现在又悄然回到了大众的视线中。“我年轻的时候,保龄球的火爆程度完全不亚于现在的任何一项体育运动,群众参与的热情特别高。”今年45岁的周龙军谈到保龄球十分兴奋。

      保龄球,又称地滚球,是兼具娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性的一项运动,给人以身体和意志的锻炼。由于保龄球是室内活动,不受时间、气候等外界条件的影响,也不受年龄的限制,容易入门,是一项男女老少皆宜的体育运动。

      “低门槛”便于参与

      今年27岁的凌景峰工作于一家文化公司,公司每过一段时间都会进行内部的小组调整,虽然都在同一家公司工作,但相互之间并不熟悉。凌景峰说:“因为要在一个小组一起工作,所以要用最短的时间让大家打成一片,从同事变成朋友就变得很关键了。因此我们公司里面很多部门都会选择保龄球、台球或是露营烧烤等参与度比较高的活动增进感情。”

      “虽然不是所有人都会打保龄球,但是它门槛比较低,只分打得好和一般,掌握基本方法就可以了。我们公司年轻人比较多,适应能力和接受能力都比较好,所以保龄球最受欢迎。”在凌景峰看来,有些时候,水平参差不齐或是时不时地有菜鸟出现几个“沟球”反而更有意思。因为普遍的技术不好,所以也不存在一定会全中或者是“神枪手”想打哪个打哪个的,大家都在碰运气,慢慢的,在开玩笑中拉近了彼此的距离。

      多重体验乐趣多多

      如果你看到有一个人对着家里的电视挥拍或是滑步的动作,别担心他们只是沉浸在了电视的体感游戏中,在体验保龄球带给他们的乐趣。周龙军的儿子今年15岁,体感游戏让他感受到保龄球运动的魅力。但周龙军更想让孩子能够体会真正的保龄球运动。

      “现在就是引导他从虚拟世界里面走出来,觉得好玩对吧,那我们也实战感受一下,看看是不是和在电脑上的感觉一样。”在虚拟的游戏世界中,只要在小小的屏幕上掌握好力度和方向就能取得高分,但来到现实场地中,孩子就完全变了一个样子。周龙军说:“我第一次带儿子到保龄球馆的时候,看到球他就有些傻眼,根本不知道该怎么拿,还问我怎么球上面还有窟窿啊。当他站在球道前面准备的时候,才知道这和电视屏幕前准备出球的感觉完全不一样。”

      经过一段时间,孩子不仅从虚拟世界中爱上保龄球,也让他爱上现场打保龄球,人也变得乐于交流,体会到保龄球带给自己的快乐。

      因人而异 量力而行

      看似非常安全的保龄球也有需要注意的地方,需要在玩的时候注意细节,量力选择,保护好自己和他人。

      保龄球相对于其他运动而言,危险系数相对较低,但是对于一个新手或是“自以为是”的老手来说在球道上进行投球时还是存在一定风险的。

      首先,保持滑步脚鞋底的清洁和干燥很重要。保龄球在最后释球的时候,由于惯性的原因,支撑腿都会或多或少的有一些滑步,保龄球鞋的鞋底的摩擦系数相对较小,比较容易产生滑行,能够有效地保持身体的平衡。而如果鞋底踩到水或饮料,或者最后一步跑到球道上,踩到球道上的油,这个时候鞋底的摩擦系数会大大增加,这样在滑步的时候,会受到影响,不小心很容易摔倒。

      此外,需要根据自己的能力去选择合适的保龄球。有些人在选择球的重量时不量力而为,随意选择,其实这种做法不仅不对,还非常危险。因为即便是服务员拿来的球的重量是你能够使用的,但是指控距离却未必适合你。当指控不合适时,再加上自己的水平也不是很高,在摆臂的时候球就容易飞出去。



      运动提示

      文明礼让 注意细节

      

      1、打保龄球时,务必换上保龄球专用的鞋。尽量不要大声喧哗,以免影响到隔壁球道的球友投球。

      2、尽量礼让相邻球道的球友,等对方完成投球动作,再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候,都不要在球道上逗留太久,否则会造成旁边球友等待过久。

      3、通常先让右边的球道投球,不要相邻的球道同时投球。

      4、尽量不要用丢的方式投球,否则球从空中掉落在球道会造成球道损坏。

      5、通常分为三步助走、四部助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。

      6、右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。

      7、有不少人晚上打球后非常兴奋,影响睡眠,因此,年长者打保龄球尽量将锻炼的时间放在下午,晚上练习也不要太晚。

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