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国民体质

  • 内蒙古呼和浩特举办“体质达人赛”——普及健身知识 提升健身意识
  • 作者:魏婧宇    来源:中国体育报    时间:2016-07-21
  •     “科学健身草原行”活动暨首届呼和浩特市“体质达人赛”日前在内蒙古自治区呼和浩特市成吉思汗公园举行,近百名市民冒雨参赛。

      本次“体质达人赛”通过选择反应时、男子俯卧撑或女子仰卧起坐、握力、纵跳、肺活量5个项目测试参赛者的身体素质,最终综合各项得分决出优胜者。内蒙古国民体质监测中心主任张国梁介绍说,通过体质测试可以了解身体素质、机能、形态,根据测试结果为测试者制定适合的运动量和运动项目。

      “通过体质测试,我对自己身体有了更多了解,以后可以制定专属运动方案,避免跟风运动可能造成的风险。”女子组冠军张乐在赛后说。当被问及高分夺冠的秘诀时,每天进行5000米健步走的张乐笑着说:“运动无他,惟坚持尔。”

      “体质达人赛”现场还举行了群众性体育展示活动,包括健身气功展示、长板花式表演、蹦床健身操、动感单车等。

      据了解,体质测试在呼和浩特市已开展多年,而以比赛的形式开展尚属首次。活动旨在普及科学健身知识,提升广大群众体质健康和科学运动意识,提高大众参与健身活动的积极性、科学性。
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